MTB-schoenen 2023: 14 lichtgewicht raceschoenen tot 260 euro in de test

Klik hier om naar de individuele evaluatie te gaan

In het begin was er de schoenveter, daarna kwam het klittenband, gevolgd door het ratel. Ondertussen worden raceschoenen vrijwel unaniem aangepast met een twistlock. In de loop der jaren hebben de stijve trappen een enorme verandering ondergaan.

De eisen zijn daarentegen grotendeels hetzelfde gebleven: raceschoenen moeten de kracht van de rijder naar het pedaal brengen met zo min mogelijk verlies. Idealiter hebben ze ook voldoende loopcomfort om duw- of draagpassages tijdens de marathon of de Transalp onder de knie te krijgen. In ongunstige omstandigheden is trefzekerheid ook in cross country noodzakelijk.

Hoewel veel schoenen nog vrij goed aan het eerste punt voldoen, zijn de loopkwaliteiten soms heel verschillend. Van de 14 modellen die we hebben getest, zijn er slechts vijf echt trefzeker en met een onberispelijke grip off-road. Met vier pedalen moet je zelfs je rijtechniek trainen, zodat je in natte omstandigheden niet van het pedaal af hoeft te stappen.

Er zijn ook echt enorme verschillen in de pasvorm, het belangrijkste criterium bij het kopen van een MTB-schoen. Omdat elke voet heel individueel is, betekent dit voor jou: zorg ervoor dat je hem past. Het veld “Fit” in de testletters geeft duidelijke indicaties van de snit van de schoen. Hierdoor kun je de mogelijke groep kandidaten beter beperken. Vooral renners met slanke voeten bereiken snel hun grenzen met de gebruikelijke, vaak brede pasvormen omdat de voet niet voldoende in de schoen kan worden gefixeerd. En dan helpen veters noch twistlocks.

Raceschoenen moeten in geen geval puur op basis van de look worden gekocht! Er zijn veel belangrijkere details waar een goede schoen aan moet voldoen.

De stijfheid van de zool bepaalt voor een groot deel hoe goed de rijder zijn kracht op de

Brengt. Om te controleren hoe hoog de respectievelijke stijfheid is, bepaalden we de doorbuiging van de zool bij een belasting van 20 kilogram. Hoe hoger de bereikte waarde in newton per millimeter, hoe hoger de gemeten stijfheid.

De stijfheid van de zool is in het vonnis opgenomen via het punt “krachtoverbrenging”. De twee modellen van

en Sidi, die vertrouwen op een eenvoudige nylon zool, vervormen het meest onder belasting. De vezelversterkte zolen zijn aanzienlijk hoger. Vergeleken met een high-end schoen (referentie

, in het onderstaande diagram met groene balken; ) met een zool van carbonweefsel, maar er is nog ruimte voor verbetering.

Evenals

, of cranks, maken de schoenen ook deel uit van de roterende massa in het totale fietssysteem. Het is op deze plaatsen dat een laag gewicht het meest opvalt. De lichtste schoen in onze test komt van DMT en weegt slechts 646 gram in maat 44. Ook testwinnaars Shimano en Fizik blijven onder de 700 gram. De zwaarste schoen komt van Vaude en weegt 810 gram.

• Prijs: 150,00 Euro
• Gewicht (maat 44)¹ / Maten: 790 g / 36–48
• Zoolmateriaal / rubbersamenstelling: vezelversterkt nylon met rubberen zool
• Uitrusting: 1 x Atop schroefdop; teenbescherming; reflecterende hiel
• Pasvorm: Zeer brede snit voor brede voeten met groot volume

RESULTAAT: Voor een prijs van 150 euro De Cube Peak Pro is de goedkoopste schoen in deze test en heeft een vezelversterkte nylon zool met een gripvaste rubberen coating. Voor de sluiting vertrouwt Cube op een enkele Atop twistlock, waarmee de hele voet moet worden bevestigd. Door de zeer brede, volumineuze snit van de schoen is voldoende fixatie alleen mogelijk met navenant brede voeten. De hielgreep tijdens het lopen kan beter ondanks geruwd hielmateriaal. De stijfheid van de zool is laag.

• Krachtoverbrenging / stabiliteit (35%): 6 van de 10 punten
• Wandelen / Grip (25%): 6 van de 10 punten
• Sluiting / handling (20%): 3 van de 10 punten
• Gewicht (20%): 2 van de 10 punten

• Prijs: 239,00 Euro
• Gewicht (maat 44)¹ / Maten: 646 g / 37–48; 40,5 –45,5 halve maten
• Zoolmateriaal / rubbersamenstelling: Carbon zool met snit. Profielblokken
• Interieur: 1 x Boa swivel lock; hiel- en teenbescherming; Schoenentas inbegrepen
• Pasvorm: Zeer brede snit voor brede voeten met groot volume

RESULTAAT: De DMT KM30 gaat zijn eigen weg en vertrouwt op een flexibele gebreide sok als bovenmateriaal, wat veel gewicht bespaart. Door de sterke rubberen coating van de hiel en de smalle opening is de instap erg onhandig. Omdat de schoen van het Italiaanse merk gesneden is voor een brede voet en veel ruimte biedt in het teengebied, is de fixatie met slechts één boawiel vaak niet voldoende. Vooral bij duwende passages wordt slippen veroorzaakt door de stijve carbon zool. De tong zou meer gewatteerd kunnen zijn, de loopvlakblokken zijn niet erg gripvast.

• Krachtoverbrenging / stabiliteit (35%): 7 van de 10 punten
• Wandelen / Grip (25%): 2 van de 10 punten
• Sluiting / handling (20%): 2 van de 10 punten
• Gewicht (20%): 8 van de 10 punten

• Prijs: 219,00 Euro
• Gewicht (maat44)¹ / maten: 699g / 36–48; 37,5-46,5 halve maten
• Zoolmateriaal / rubbersamenstelling: CFRP-zool met loopvlakblokken
• Interieur: 1 x Boa screw cap; Teenbescherming
• Pasvorm: Brede pasvorm met ruime teenbox

RESULTAAT: De Fizik Vento Overcurve X3 heeft een brede snit en een vrij ruime teenbox. Met slanke voeten bereik je de grenzen van het aanpassingsvermogen met de one boa-sluiting. Vooral op steile glijdende passages treedt slippen op de hiel op. De voorgevormde zool zorgt ervoor dat de voet goed kan rollen. Het harde loopvlak en het ontbreken van rubber onder de middenvoet bieden weinig grip. In het pedaal sorgt de keurig stijve zool voor een goede krachtoverbrenging. Daarnaast is de Fizik een van de lichtste modellen in de test.

• Krachtoverbrenging / stabiliteit (35%): 7 van de 10 punten
• Wandelen / Grip (25%): 3 van de 10 punten
• Sluiting / handling (20%): 5 van de 10 punten
• Gewicht (20%): 6 van de 10 punten

• Prijs: 209,00 Euro
• Gewicht (maat 44)¹ / Maten: 750 g / 39–47
• Zoolmateriaal / rubbersamenstelling: GVK-zool, overal geprofileerd
• Kenmerken: 2 x Boa schroefdop; teen- en hielbescherming; reflecterende hiel
• Pasvorm: Smalle teendoos met volumineuzer middenvoetgebied en brede hiel

RESULTAAT: De Het grote tong- en hielgebied zijn dik opgevuld in het G.Dare garen, wat betekent dat de voet snel zweet bij warme temperaturen. Hoewel het teengebied vrij smal is, kan de hiel compacter zijn en betere grip bieden in steile looppassages. Door het harde en hoge profiel zijn er meer gripvaste en stabiele modellen in deze test. Omdat de gemonteerde schoenplaat niet zo diep in de zool zit, ondersteunen de noppen zich niet optimaal op het pedaallichaam. De teen- en hielbescherming is voorbeeldig.

• Krachtoverbrenging / stabiliteit (35%): 6 van de 10 punten
• Wandelen / Grip (25%): 5 van de 10 punten
• Sluiting / handling (20%): 6 van de 10 punten
• Gewicht (20%): 4 van de 10 punten

• Prijs: 249,90 Euro
• Gewicht (maat 44)¹ / Maten: 722 g / 40–48; geen halve maten
• Zoolmateriaal / rubbersamenstelling: CFRP / glasvezel met door. Rubberen coating
• Kenmerken: 1 x Boa schroefdop + klittenband; Hiel- en teenbescherming
• Pasvorm: Medium-brede snit met ruime teenbox

RESULTAAT: Met 249,90 euro is de Giant Charge Elite MTB een van de duurste raceschoenen in vergelijking en wordt hij geleverd met het typische Giant-kanaal in de zool, dat stijfheid en een laag gewicht moet combineren. De antislip maar slecht gevormde rubberen coating geeft potentie weg, het smalle profiel maakt de schoen licht wiebelig. Het rolgedrag en de hielondersteuning zijn echter erg goed. Door de laaghangende schoenplaat ligt de zool strak op het pedaallichaam voor een goede krachtoverbrenging. De binnenzool met verwisselbare lengteboogondersteuning bevalt.

• Krachtoverbrenging / stabiliteit (35%): 7 van de 10 punten
• Wandelen / Grip (25%): 7 van de 10 punten
• Sluiting / handling (20%): 7 van de 10 punten
• Gewicht (20%): 4 van de 10 punten

• Prijs: 250,00 Euro
• Gewicht (maat 44)¹ / Maten: 737 g /39–50; 42,5-45,5 halve maten
• Zoolmateriaal / rubbersamenstelling: CFRP met doorlopende rubberen zool
• Kenmerken: 2 x Boa schroefdop; hiel- en teenbescherming; reflecterende hiel
• Pasvorm: Slanke snit met medium-brede teendoos

RESULTAAT: De dure Giro Sector heeft alles wat een raceschoen moet kunnen en kan dankzij zijn slanke snit ook optimaal aan slanke voeten worden bevestigd. Daarnaast heeft de met koolstofvezels versterkte kunststof zool een goede stijfheid, waardoor er veel druk op het pedaal komt te staan. Zelfs vanaf de pedalen kan de Giro overtuigen met zijn antislip rubberen zool en een zeer goed rolgedrag. Trefzeker en zonder hielslip, beheerst de Sector ook steile glijpassages. Zelfs verkrijgbaar tot maat 50.

• Krachtoverbrenging / stabiliteit (35%): 8 van de 10 punten
• Wandelen / Grip (25%): 9 van de 10 punten
• Sluiting / handling (20%): 9 van de 10 punten
• Gewicht (20%): 4 van de 10 punten

• Prijs: 175,00 Euro
• Gewicht (maat 44)¹ / Maten: 705g / 36-48 2/3 in 2/3 maten
• Zoolmateriaal / rubbersamenstelling: CFRP / glasvezel met dUrchg. Profiling
• Kenmerken: 1 x Boa schroefdop + klittenband; Teenbescherming
• Pasvorm: Overall brede snit met zeer brede voorvoet

RESULTAAT: De Mavic Crossmax Elite zit ruim onder de 200 euro en is waardoor het een van de goedkoopste schoenen in vergelijking is. De pasvorm is vrij breed en biedt veel volume, vooral in het voorvoetgebied. Smalle voeten vinden te weinig steun in de Mavic schoen en kunnen alleen onvoldoende worden bevestigd. De CFRP-zool heeft een goede stijfheid, maar de loopvlakblokken zijn erg hard en zorgen voor weinig grip en loopcomfort. Door de kleine profielbreedte bij de hiel is de Mavic ook erg wiebelig, maar met slechts 705 gram is het een lichtgewicht.

• Krachtoverbrenging / stabiliteit (35%): 8 van de 10 punten
• Wandelen / Grip (25%): 4 van de 10 punten
• Sluiting / handling (20%): 4 van de 10 punten
• Gewicht (20%): 4 van de 10 punten

• Prijs: 209,00 Euro
• Gewicht (maat44)¹ / maten: 736 g / 36–48; 39,5-45,5 halve maten
• Zoolmateriaal / rubbersamenstelling: carbon zool in het schoenplaatje; Kunststof profiel
• Kenmerken: 2 x Northwave schroefdop; Teen- en lichte hielbescherming aan de buitenkant
• Pasvorm: Medium-brede snit met ruime teenbox

RESULTAAT: Dankzij de stijve carbon zool en het bovenwerk met treksterkte brengt de Northwave Rebel 3 veel kracht naar het pedaal. Door de anatomisch gevormde bovenschoen kunnen zelfs slanke voeten goed worden vastgezet, waardoor de grip in de schoen op het pedaal uitstekend is als te voet. Alleen de teenbox is een beetje volumineus. Door middel van de twee Northwave twist sluitingen is de schoen eenvoudig aan te passen. De sluitingen vereisen echter een hogere hoeveelheid kracht in vergelijking met Boa. De loopvlakblokken moeten meer grip hebben en breder zijn bij de hiel.

• Krachtoverbrenging / stabiliteit (35%): 8 van de 10 punten
• Wandelen / Grip (25%): 8 van de 10 punten
• Sluiting / handling (20%): 8 van de 10 punten
• Gewicht (20%): 4 van de 10 punten

• Prijs: 199,95 Euro
• Gewicht (maat 44)¹ / Maten: 801 g / 40-48, geen halve maten
• Zoolmateriaal / rubbersamenstelling: CFRP met doorlopende rubberen zool
• Kenmerken: 2 x Boa schroefdop; hiel- en teenbescherming; reflecterende hiel
• Pasvorm: Medium-brede snit met ruime teenbox

RESULTAAT: Met zijn brede en gripvaste rubberen zool behaalt de Scott Vertec topscores tijdens het lopen, waardoor hij een trefzekere metgezel is op ruw terrein. Alleen bij het rollen op harde oppervlakken interfereren de verwijderbare plastic noppen. Dankzij de twee Boa sluitingen zit de schoen zeer strak zonder hiel slippage, alleen de teenbox is ruim. De anatomische binnenzool valt ook positief op en biedt een goede ondersteuning voor de voet. Er is kritiek op het hoge gewicht en de lage teenbescherming.

• Krachtoverbrenging / stabiliteit (35%): 8 van de 10 punten
• Wandelen / Grip (25%): 9 van de 10 punten
• Sluiting / handling (20%): 8 van de 10 punten
• Gewicht (20%): 2 van de 10 punten

• Prijs: 219,95 Euro
• Gewicht (maat 44)¹ / Maten: 678 g / 38–50, ook verkrijgbaar in een brede versie
• Zoolmateriaal / rubbersamenstelling: CFRP met doorlopende rubberen zool
• Uitrusting. 2 x Boa schroefdop; Teen- en minimale hielbescherming
• Pasvorm: Medium-wide snit met slanke neus

RESULTAAT: De duidelijke testwinnaar in deze vergelijking heeft geen zwakke punten en biedt alles wat racers nodig hebben. De Shimano XC7 heeft de stijfste zool, weegt weinig en laat zelfs in duwpassages met veel grip en stabiliteit een eersteklas figuur achter. Daarnaast waren we overtuigd door het zeer goede aanpassingsvermogen van de schoen door middel van twee Boa-sluitingen en de veilige hielgreep. Dankzij de in elkaar grijpende zijpanelen en de ver naar voren geplaatste bevestiging kunnen zelfs smalle voeten optimaal worden bevestigd.

• Krachtoverbrenging / stabiliteit (35 %): 9 van de 10 punten
• Wandelen / Grip (25%): 10 van de 10 punten
• Sluiting / handling (20%): 10 van de 10 punten
• Gewicht (20%): 6 van de 10 punten

• Prijs: 259,00 Euro
• Gewicht (maat 44)¹ / Maten: 703 g / 40–50; 40,5-46,5 halve maten
• Zoolmateriaal / rubbersamenstelling: nylon met kunststof loopvlakblokken
• Interieur: 2 x Sidi screw cap; Hiel; reflecterende hiel
• Pasvorm: Algehele brede snit met zeer goede hielondersteuning

RESULTAAT: In de geteste Mega-versie is de Sidi MTB Eagle 10 vier millimeter breder dan de standaardversie, wat extra volume biedt voor brede voeten. Toch is het instelbereik erg groot, wat een goed aanpassingsvermogen aan veel voetvormen betekent. Bovenal is de hielgreep voorbeeldig, zelfs met smalle voeten. Door het te harde plastic profiel en de te kleine draagbreedte loopt de Sidi als rauwe eieren. Bovendien dempt de zool extreem slecht. De nylon zool biedt weinig stijfheid. Een teenbeschermer ontbreekt.

• Krachtoverbrenging / stabiliteit (35%): 6 van de 10 punten
• Wandelen / Grip (25%): 4 van de 10 punten
• Sluiting / handling (20%): 7 van de 10 punten
• Gewicht (20%): 4 van de 10 punten

• Prijs: vanaf 188 Euro
• Gewicht (maat 44)¹ / Maten: 775 g / 37–49; 39,5-45,5 halve maten
• Zoolmateriaal / rubbersamenstelling: CFRP met doorlopende rubberen zool
• Kenmerken: 2 x Boa schroefdop + klittenband; Teenbescherming
• Pasvorm: Over het algemeen zeer brede snede met groot volume in het teengebied

RESULTAAT: De Specialized Recon 3.0 kenmerken Het grofste loopvlak in het testveld en een zeer gripvaste rubberen zool. Rolgedrag en grip zijn erg goed. De Specialized valt ook op als het gaat om de sluiting met twee boa en een extra klittenbandsluiting. Door de zeer brede pasvorm is de drievoudige fixatie nog steeds niet voldoende om voor elke voetvorm een optimale ondersteuning te garanderen. In steile duwpassages kon de hiel beter zitten. De zoolstijfheid zit op het middenveld, de neus biedt weinig bescherming tegen stenen.

• Krachtoverbrenging / stabiliteit (35%): 8 van de 10 punten
• Wandelen / Grip (25%): 6 van de 10 punten
• Sluiting / handling (20%): 2 van de 10 punten
• Gewicht (20%): 2 van de 10 punten

• Prijs: 189,00 Euro
• Gewicht (maat 44)¹ / Maten: 787 g / 37-47, geen halve maten
• Zoolmateriaal / rubbersamenstelling: CFRP met doorlopende rubberen zool
• Interieur: 1 x Boa screw cap; Teenbescherming
• Pasvorm: Brede snit met ruime teenbox

RESULTAAT: Voor de Suplest Mountain Sport vertrouwt de Zwitserse fabrikant op een goedkope schoen met slechts één draaisluiting in combinatie met een zeer gripvaste en platte rubberen zool. De breder gesneden schoen is zeer comfortabel om te dragen en biedt een hoog niveau van loopcomfort. Op steil terrein zou de hielondersteuning echter beter kunnen zijn, ondanks de rubberen hielteller. Bovendien zou een tweede breedteaanpassing wenselijk zijn voor een betere fixatie van de voet. De stijfheid van de zool is gemiddeld.

• Krachtoverbrenging / stabiliteit (35%): 8 van de 10 punten
• Wandelen / Grip (25%): 9 van de 10 punten
• Sluiting / handling (20%): 5 van de 10 punten
• Gewicht (20%): 2 van de 10 punten

• Prijs: 190,00 Euro
• Gewicht (maat 44)¹ / Maten: 810 g / 36–48
• Zoolmateriaal / rubbersamenstelling: Nylon met doorlopende rubberen zool
• Interieur: 1 x Boa screw cap; Teenbescherming
• Passend: Slanke snit met compacte neus

RESULTAAT: De Vaude MTB Kuro Tech is ook onder de 200 euro grens en wordt geleverd met een eenvoudige uitrusting. In vergelijking met het grootste deel van de rest van het veld heeft de Vaude een slanke snit en biedt dus ook slanke voeten een zeer compacte grip, zowel op het pedaal als op looppassages. De grip en stabiliteit in het terrein zijn ook erg goed. Er is alleen kritiek op de simpele aanpassing. Dit maakt het lastig om de voet gericht te fixeren of te ontlasten. De schoen rust niet direct op het pedaallichaam.

• Krachtoverbrenging / stabiliteit (35%): 8 van de 10 punten
• Wandelen / Grip (25%): 10 van de 10 punten
• Sluiting / handling (20%): 10 van de 10 punten
• Gewicht (20%): 1 van de 10 punten

Een raceschoen moet strak en zo kort mogelijk zijn zonder te knijpen.

FIETS: Wat is het belangrijkste criterium bij het kopen van een raceschoen?

OLIVER ELSENBACH: Verreweg het belangrijkste is dat de schoen goed past. Voor een raceschoen betekent dit dat je zo strak en zo kort mogelijk moet zitten zonder te knijpen. De voet moet optimaal in de schoen worden bevestigd. Het totale gewicht en de stijfheid van de zool moeten ook passen. De vuistregel is dus: hoe lichter en stijver, hoe beter.

Dus welke fouten moet je vermijden bij het kiezen van een raceschoen?

Raceschoenen worden vaak te groot gekocht. Maar in tegenstelling tot hardloopschoenen, waar er ruimte moet zijn voor een duim naar voren vanwege de sterke flexibiliteit van de zool, hebben stijve fietsschoenen veel minder ruimte nodig. Sommige rijders met brede voeten kopen gewoon een of twee maten groter, wat al tot problemen met de juiste schoenplaatinstelling kan leiden.

De pasvorm van een schoen is zeer individueel en hangt af van de vorm van de voet. Waar moet je op letten bij het passen?

De breedte van de voorvoet bepaalt meestal een goede pasvorm in de schoen. Als een schoen knelt als je hem in de winkel past, is het tijd om hem meteen weg te doen. Anders zijn drukpunten op de lange termijn onvermijdelijk.

De markt voor retrofitting inlegzolen wordt steeds groter. Welke eigenschappen kunnen ermee worden beïnvloed?

Een goede binnenzool heeft weinig invloed op de pasvorm van de voet in de schoen, maar het helpt wel om de voet zo vast te zetten dat deze minder draait onder belasting. Een stijve carbon inzetplaat levert uiteindelijk meer kracht en helpt blessures en overbelasting te voorkomen.

² De BIKE-beoordeling is prijsonafhankelijk: geweldig (vanaf 56 punten), zeer goed (vanaf 44 punten), goed (vanaf 36 punten), bevredigend (vanaf 26 punten)