Maaltijden drinken in de test: Wat zijn de voordelen van Yfood, Foodie, Huel en Co. voor sporters?

Drinkmaaltijden zijn een handige optie voor mensen die onderweg zijn, weinig tijd hebben om te koken of een snelle en gemakkelijke maaltijd willen. Inmiddels zijn er steeds meer fabrikanten die het juiste product aanbieden. We hebben producten van Yfood, Ehrmann, Huel en Power System onder de loep genomen. Tien redacteuren deden ook de smaaktest, vaak met verschillende meningen. Over één ding was iedereen het eens: slechts weinigen konden zich voorstellen dat ze de hele inhoud zouden opdrinken. Vooral niet om daarna niet te sporten. Sommige redacteuren waren van streek door de drinkmaaltijden.

Vier Maaltijden drinken In vergelijking

1. Yfood

De marktleider Yfood uit München biedt een uitgebalanceerde verhouding macronutriënten, evenals 26 essentiële vitamines en mineralen. De drankjes zijn verkrijgbaar in veganistische en vegetarische versies. Daarnaast een enorme variatie met elf smaken. Nestlé trad in 2023 toe tot de startup. 500 kcal per fles. Prijs: 3,99 Euro.#

Zeer romig, niet te zoet, bananensmaak duidelijk, zoiets als gecondenseerde melk, je moet langzaam drinken, anders raakt het de maag.
(Protocol smaaktest van 10 personen)

Smaak: 3 van de 6 punten (Gebaseerd op de aanbevolen smaak)

Marktleider uit München: Yfood. Het is verkrijgbaar in een aantal smaken.Foto: yfoodMarktleider uit München: Yfood. Het is verkrijgbaar in een aantal smaken.

2. Ehrmann

Vloeibaarder dan andere testkandidaten, niet te zoet, smaakt naar vloeibare fruitdwergyoghurt, smaakt het minst naar een drinkmaaltijd, meer naar drinkyoghurt, kunstmatig.
(Protocol smaaktest van 10 personen)

Smaak: 4 van de 6 punten (Gebaseerd op de aanbevolen smaak)

Inmiddels heeft Ehrmann ook drinkmaaltijden in het assortiment.Foto: EhrmannInmiddels heeft Ehrmann ook drinkmaaltijden in het assortiment.

3. Huel

Deze drinkmaaltijd is veganistisch. In plaats van soja vertrouwt Huel op haver- en erwteneiwitten. Daarnaast worden ingrediënten van rijst, kokos, tapioca en lijnzaad aan de dranken toegevoegd. De samenstelling vertegenwoordigt een energiebron met langzame afgifte. De favoriet van onze Expert Course Chat. 400 kcal per flesje. Prijs: 3,79 euro.

Dik, weinig vanille, erg zoet, nogal wennen, moeilijk voor te stellen om er 0,5 liter van te drinken.
(Protocol smaaktest van 10 personen)

Smaak: 3 van de 6 punten (Gebaseerd op de aanbevolen smaak)

Heeft het laagste caloriegehalte: 400 Kcal per fles (500 ml).Foto: HuelHeeft het laagste caloriegehalte: 400 Kcal per fles (500 ml).

4. Machtssysteem

Power System produceert voedingssupplementen voor krachttraining. Dat zie je terug in het product. Het bevat 33 gram eiwit en 525 kcal per fles, evenals een uitgebalanceerd voedingsprofiel met 26 vitamines en mineralen, geen toegevoegde suikers, vezels, lactosevrij en glutenvrij. Het is verkrijgbaar in twee smaken: chocolade en vanille.
Prijs: 3,99 euro.

Smaakt naar Kaba, niet erg zoet, naar chocoladepudding die te vloeibaar is geworden, Kaba met te veel poeder. (Protocol smaaktest van 10 personen)

Smaak: 4 van de 6 punten (Gebaseerd op de aanbevolen smaak)

Heeft de meeste eiwitten per flesje. De drinkmaaltijd van Power System.Foto: VoedingssysteemHeeft de meeste eiwitten per flesje. De drinkmaaltijd van Power System.

Interview met Wolfram Kurschat

Wolfraam, drankmaaltijden zijn in zwang. Waarom?

Waarschijnlijk omdat er steeds meer mensen in de Op het werk staan ze constant onder stroom en hebben ze vaak geen tijd om te koken of uit eten te gaan. Het idee is echter oud. Vloeibare maaltijden zoals Fresubin, die koolhydraten, vetzuren en eiwitten bevatten, worden namelijk al vele jaren in ziekenhuizen gebruikt, bijvoorbeeld bij dreigende ondervoeding of voedselinnamestoornissen.

Zijn dergelijke producten ook nuttig voor sporters?

Als ze hen helpen meer grip te krijgen op hun timemanagement tussen werk en hobby, ja. Zo’n drankje is beter dan twee chocoladerepen of gels voordat je begint, omdat deze drinkmaaltijden evenwichtiger zijn en niet alleen uit koolhydraten en elektrolyten bestaan.

Waar zie je het juiste gebruik?

Ik zie dergelijke drinkmaaltijden meer als een aanvulling op de drie hoofdmaaltijden. Bijvoorbeeld voor sporters die een hoge caloriebehoefte hebben. Of voor mensen die op dieet zijn en een maaltijd vervangen door deze producten. Voordeel: De calorieën zijn gemakkelijker te tellen. Het is echter belangrijk om te weten dat de meeste maaltijden meer dan 500 calorieën bevatten.

Wat zijn de grootste verschillen tussen de producten?

De verschillen zijn niet heel groot. Ze lijken erg op het medische product Fresubin, dat verkrijgbaar is in apotheken. Het product van Huel bevat de minste calorieën en de samenstelling is voor allemaal vergelijkbaar. De klant moet meer aandacht besteden aan de smaak en verdraagbaarheid. Niet iedereen kan een halve liter van deze drankjes verdragen, zeker niet als je daarna gaat sporten.

Foto: Georg GrieshaberOnze expert Wolfram Kurschat: “Het idee van dergelijke drinkmaaltijden is niet nieuw.”

Lees ook:   E-gravelbike: Met de Canyon Grizl:ON door het dagelijks leven en avontuur