
Langenberg marathon 2 oktober 2011, zonnig slot van het seizoen
Het was alweer
4 jaar geleden dat ik bij deze marathon aan de start stond.
In 2005, 2006 en 2007 was deze wedstrijd onderdeel van de RWP Marathoncup en toen steeds
zo'n dikke 110 km en bijna 3.000 hm. De laatste 2 jaar geen RWP Marathoncup meer
en daardoor geen "echte lange" afstand meer, maar nu ruim 80 km en 2.000 hm.
Misschien een beetje kort voor Fredje, maar als toetje van een lang
marathonseizoen eigenlijk lang zat. Omdat de start pas om 11:00u zou zijn geen
overnachting in hotel Vivaro of extreem vroeg opstaan want het is net iets over
de 300 km rijden.
Dus zondagmorgen even na 06:30u opstaan (dat is bijna uitslapen) en rond 07:00u
op weg om ruim voor 10:00u al ter plekke te zijn. Plekje zoeken voor de bus,
inschrijving ophalen (minder dan 1 minuut was dat voor elkaar) en prepareren voor de
start.
 
Druk, heel druk met ruim 800 deelnemers aan de start
Meer
foto's via facebook (nieuw venster)
Al vrij vroeg toch richting het startvak want liep
ruim 30 minuten voor de start al aardig vol en ik wilde met ruim 800 deelnemers
aan de start niet achterin starten. Dit zeker niet bij een kortere wedstrijd
waarbij de start belangrijker is dan 100+ km.
Gelukkig lekker weer en de tijd maar een beetje doden met een beetje bijpraten
met diverse deelnemers.
De wedstrijd
Dan iets over 1 1:00u
klinkt het startschot, maar duurt toch even voor ik de eerste meters kan rijden.
Erg druk, maar gelukkig een heerlijk brede asfaltweg die direct iets omhoog
loopt. In het begin min of meer vals plat en het gaat akelig hard.
De eerste 2,5 km
met 2,5% toch nog over de 30km/u gemiddeld en dan wordt ik nog door velen
ingehaald. Heel gluiperig loopt het stijgingspercentage iets op tot we op een
schotterpad komen en daar loopt het richting de 10%. Klimmen gaat lekker voor
het gevoel en na ruim een kwartier zit de eerste 5 km / 220 hm er op.
Nu razend
snel afdalen over een schotterpad waarbij de snelheid tot 60km/u oploopt. Blij
als ik heelhuids het dorp weer in kom. De eerste 10 km zit er in 22 minuten op
en dat schiet lekker op.
Foto rechts: Even zwaaien naar Marga op enkele
seconden voor de start.
Nu de eerste volle ronde en na een paar km een leuke
singletrack afdaling waar het vrij druk is, dus kan net niet lekker door rijden.
Ik hoor wel achter me roepen "flasche" en even later besef ik dat ik mijn bidon
achter verloren heb en dat is balen.
1 bidon voor een hele ronde is
dunnetjes en zeker met deze zomerse temperaturen. Beetje sparen en bij
verzorgingsposten maar extra drinken pakken lukt het uiteindelijk wel, maar feitelijk
is het te
weinig.
In de eerste lange klim (6 km / 300 hm) merk ik dat
een andere 50'er bij me zit en ik wil vandaag echt scoren, dus hem goed in de
gaten houden. Op steilere stukken is hij sterker en vlakkere stukken ben ik
sterker. In de afdaling en de vlakkere stukken is het heerlijk raggen op de
46'er voor (wat zal ik die volgend jaar missen met 2x10).
In het dorp een verzorgingspost en daar maar rustig rijden om zo een aantal
bekertjes water rijdend op te drinken. Lukt me er 4 (inclusief morsen) naar
binnen te krijgen voor de zwaarste klim gaat beginnen. Dit is echt een hufter
die ook in de marathon van Willingen zit. Hierin zit ook een stuk van 900 meter van
rond de 13%. Lukt me op het middenblad boven te komen, maar wat doet het zeer.
Met 7,5 km/u naar boven kruipen en daar lever ik meters in op mijn concurrent.
Op het vlakkere gedeelte er weer bij, maar moet alles op alles zetten in mijn
jacht op het podium. Totaal is deze klim een kleine 350 hm. Alleen bovenin een
stukje wortelpad dat niet loopt en daarna vrijwel 7 km alleen maar omlaag (5%
gemiddeld) raggen tot start/finish.
2e ronde
Na 2:03u zit de eerste ronde er op en zit iets achter
mijn Duitse tegenstander maar heb nu de mazzel dat hij even bij de
verzorgingspost stopt en ik iets verderop 2 verse bidons van Marga krijg.
Hierdoor zo'n 30 meter voorsprong op de asfaltklim en neem me voor dit niet meer
uit handen te geven. Flink door harken om afstand te nemen wat goed lukt.
Onderaan de eerste lange klim kijk ik om en zie dat het dik 100 meter is, maar
met zo'n kleine 30 km voor de boeg is dat niet echt veel. Halverwege de klim bij
haarspeldbocht weer even kijken en ik lijk hem kwijt te zijn, maar helaas van korte
duur blijkt weer iets later. Op de vlakkere stukken proberen uit te lopen met de wetenschap dat ik
later die "verschrikkelijke" 900 meter krijg.
In het slingerende gedeelte voor de laatste klim weer even om kijken en marge
lijkt weer redelijk te zijn. Dan de 350 hm proberen zo vlot mogelijk te rijden
en (volgens Polar uitdraai) ben over het hele stuk maar 1 minuutje langzamer dan
de eerste ronde. Zo zie je maar dat je met de hete adem in je nek meer kan dan je
denkt.
Het steilste stuk rij ik wel met de 24'er voor om lekker soepel te kunnen
draaien voor zover dat mogelijk is.
Bovenaan opnieuw kijken en nog steeds de dreiging van
achteren, dus het is alles behalve 7 km uitbollen naar de finish. Op het laatste stuk
flauw omlaag toch een hartslag boven de 160 bpm wat meer bij het klimmen hoort.
Pas op het moment dat ik de singletrack door het weiland omlaag fiets is het even
omkijken. Dan zie ik dat ik het gered heb en niet meer hoef te vrezen voor mijn plek.
Na 3:55:44 zit mijn laatste wedstrijd van 2011 er op.
.
81,5 km / 1.920 hm
Na afloop
Op de finish wordt mijn chip gescand en 10 meter
verderop krijg ik het resultaat van mijn inspanning in mijn handen gedrukt.
Hier staat te lezen "Platz Kategorie: 4" en "Platz Gesamt: 45".
Mijn eerste reactie KUT!!! (sorry, maar wist niets anders)
Ik had echt het gevoel dat ik volop bezig was
om een podiumplek te scoren. Het liep onderweg voor mijn gevoel super, goede
benen etc, maar blijkt achteraf niet voldoende te zijn en nu de meest ondankbare
plaats die je je maar bedenken kan.
Dat ik nummer 5 op 37 seconde gehouden heb is slechts bijzaak. Aan de andere
kant is mijn achterstand op nummer 3 ruim 6 minuten en zou niet direct weten
waar ik dat heb laten liggen. Het kloterige gevoel is dan ook maar kort, want ik kan
mezelf niets verwijten. Ik heb voor het gevoel een goede wedstrijd gereden.
Met 157 finishers overall is P45 niet verkeerd en met 21 finishers bij de
masters 3 zit ik in ieder geval in het "linker rijtje".
  
Van links naar rechts: Doorkomst na 22 minuten en tegenstander in de gaten
houden, finish en biertje na afloop
Al vrij vlot een overheerlijk glas koud alcoholvrij
bier, wat bijpraten met diversen om daarna nog vlot wat te eten en daarna
richting bus te gaan. Voordeel om naast het podium te eindigen is in ieder geval
dat we binnen 40 minuten na mijn finish op weg zijn naar Soest. Maar ik had dit
keer graag een uurtje gewacht op de prijsuitreiking.
Al met al geen spijt gehad van een dagje Langenberg om
daar 4 uur te raggen voor een vooroorlogse prijs van 16 euro, red je in
Nederland amper 75 minuten cross country voor. Verder is en blijft het wel een
rondje dat me ligt en mag voorzichtig hopen dat deze in 2012 weer in de RWP
Marathoncup opgenomen zal worden want dan wil de organisatie hun marathon
uitbreiden met 1 ronde om richting 115 km en 2.900 hm te komen en dat ligt me
toch (net iets) beter.
|